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Gravidanza: l'attività fisica fa bene alla mamma e al bebè

Praticare una moderata attività fisica durante la gravidanza giova alla salute di mamma e bambino. Oltre a migliorare l’umore e la qualità del sonno delle donne incinta, consente, infatti, di prevenire un accumulo eccessivo di peso, che potrebbe aumentare il rischio di obesità infantile per il nascituro. Ma non tutti gli esercizi sono indicati durante […]

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